তেলাপিয়া মাছ – Ouract https://ouract.net Fri, 27 Mar 2026 05:07:25 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 তেলাপিয়া মাছ (কাটা) https://ouract.net/product/%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be-%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%9b-pstu/ https://ouract.net/product/%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be-%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%9b-pstu/#respond Sun, 14 Dec 2025 17:48:10 +0000 https://ouract.net/?post_type=product&p=1296 সংগ্রহ:  আমরা আমাদের এই পণ্যটি স্থানীয় বাজার এবং স্থানীয় জেলেদের কাছ থেকে সংগ্রহ করে থাকি।

অডার বিস্তারিত : আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী অডার করতে পারেন। ২৫০ গ্রাম থেকে শুরু করে। যেহেতু এটি খাবার পণ্য তাই আপনার অডার এর পর আমরা এটিকে সংগ্রহ করি এবং আপনার কাছে পৌছানোর পরবর্তী ব্যবস্থা গ্রহণ করে থাকি। আজকে দুপুর ০১ টার সময় অডার করলে আগামী কাল সকালে পন্য হাতে পাবেন।  অডার সম্পর্কে কোন স্পেশাল তথ্যদিতে চাইলে অডার এ নোট লিখতে পারেন।

মুল্য সম্পর্কে কিছু কথা : মাছ ক্রয়ের সময় আমরা যে পরিমান ওজন এ ক্রয় করে থাকি মাছ কাটার পরে তা কমে আসে ( ১ কেজি ৭৮০ গ্রাম )। মাছ কাটা, মাছ সুন্দর ভাবে পরিস্কার করা, পরিবহন, প্যাকেজিং, এবং আপনার কাছে পৌছানো পর্যন্ত অনেকগুলো ধাপ অতিক্রম করতে হয়।  তাই বাজার এর চেয়ে আমাদের মূল্যটা একটু বেশি দেখা যায়।  প্রকৃতপক্ষে  এইটা সঠিক মূল্য।  আমরা মূলত গ্রাহকদের সাশ্রয়ী মূল্যে পণ্য সরবরাহের জন্য সর্বোচ্চ চেষ্টা করে থাকে।

প্রডাক্ট এর উপকারিতা:

তেলাপিয়া মাছের পুষ্টিগুণ

তেলাপিয়া মাছ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। এই মাছের পুষ্টিগুণ নিম্নরূপ:

পুষ্টি উপাদান পরিমাণ (প্রতি ১০০ গ্রাম)
ক্যালোরি ৯৬ কিলোক্যালোরি
প্রোটিন ২০.১ গ্রাম
ফ্যাট ১.৭ গ্রাম
স্যাচুরেটেড ফ্যাট ০.৫৭ গ্রাম
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ০.১১ গ্রাম
ক্যালসিয়াম ১০ মিলিগ্রাম
আয়রন ০.৫৬ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম ২৭ মিলিগ্রাম
ফসফরাস ১৭০ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম ৩০২ মিলিগ্রাম
সোডিয়াম ৫২ মিলিগ্রাম
জিংক ০.৩৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন বি১২ ১.৫৮ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন ডি ৩.১ আইইউ

 

 

]]>
https://ouract.net/product/%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%aa%e0%a6%bf%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be-%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%9b-pstu/feed/ 0