অডার বিস্তারিত: আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী অডার করতে পারেন। ২৫০ গ্রাম থেকে শুরু করে। যেহেতু এটি খাবার পণ্য তাই আপনার অডার এর পর আমরা এটিকে সংগ্রহ করি এবং আপনার কাছে পৌছানোর পরবর্তী ব্যবস্থা গ্রহণ করে থাকি। আজকে দুপুর ০১ টার সময় অডার করলে আগামী কাল সকালে পন্য হাতে পাবেন।  অডার সম্পর্কে কোন স্পেশাল তথ্যদিতে চাইলে অডার এ নোট লিখতে পারেন।

মূল্য সম্পর্কে কিছু কথা: মাছ ক্রয়ের সময় আমরা যে পরিমান ওজন এ ক্রয় করে থাকি মাছ কাটার পরে তা কমে আসে ( ১ কেজি ৭২০ গ্রাম )। মাছ কাটা, মাছ সুন্দর ভাবে পরিস্কার করা, পরিবহন, প্যাকেজিং, এবং আপনার কাছে পৌছানো পর্যন্ত অনেকগুলো ধাপ অতিক্রম করতে হয়।  তাই বাজার এর চেয়ে আমাদের মূল্যটা একটু বেশি দেখা যায়।  প্রকৃতপক্ষে  এইটা সঠিক মূল্য।  আমরা মূলত গ্রাহকদের সাশ্রয়ী মূল্যে পণ্য সরবরাহের জন্য সর্বোচ্চ চেষ্টা করে থাকে।

প্রোডাক্ট এর উপকারিতা: পাঙ্গাস মাছ একটি উচ্চ পুষ্টিসম্পন্ন খাদ্য যা প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর। প্রতি ১০০ গ্রাম পাঙ্গাস মাছে নিম্নলিখিত পুষ্টি উপাদান রয়েছে:

ভিটামিন ও খনিজ উপাদান:

FAQ – প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

১. পাঙ্গাস মাছ কি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ?

হ্যাঁ, সঠিকভাবে চাষকৃত ও প্রক্রিয়াজাত পাঙ্গাস মাছ স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। এটি উচ্চমানের প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে।

২. পাঙ্গাস মাছে কি কাঁটা কম থাকে?

হ্যাঁ, পাঙ্গাস মাছে কাঁটার পরিমাণ তুলনামূলকভাবে অনেক কম। এজন্য শিশু ও বয়স্কদের জন্য এটি উপযুক্ত।

৩. গর্ভবতী মহিলারা কি পাঙ্গাস মাছ খেতে পারেন?

হ্যাঁ, গর্ভবতী মহিলারা পাঙ্গাস মাছ খেতে পারেন। তবে পরিমিত পরিমাণে এবং ভালোভাবে রান্না করে খাওয়া উচিত।

৪. পাঙ্গাস মাছ কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?

হ্যাঁ, কম ক্যালোরি ও উচ্চ প্রোটিনের কারণে পাঙ্গাস মাছ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

৫. দেশীয় মাছের তুলনায় পাঙ্গাস মাছের পুষ্টিগুণ কেমন?

পাঙ্গাস মাছে প্রোটিনের পরিমাণ অনেক দেশীয় মাছের সমতুল্য। তবে ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ কিছু দেশীয় মাছের তুলনায় কম।

৬. প্রতিদিন কতটুকু পাঙ্গাস মাছ খাওয়া উচিত?

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রতিদিন ১০০–১৫০ গ্রাম পাঙ্গাস মাছ খেতে পারেন।

৭. বাচ্চাদের জন্য পাঙ্গাস মাছ কি উপকারী?

হ্যাঁ, কাঁটা কম থাকা ও নরম মাংসের কারণে পাঙ্গাস মাছ বাচ্চাদের জন্য আদর্শ। এতে তাদের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদান রয়েছে।

৮. পাঙ্গাস মাছ কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত?

হ্যাঁ, কার্বোহাইড্রেট মুক্ত ও কম চর্বিযুক্ত হওয়ায় পাঙ্গাস মাছ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।

৯. হিমায়িত পাঙ্গাস মাছ কি তাজা মাছের মতোই পুষ্টিকর?

সঠিকভাবে হিমায়িত মাছের পুষ্টিগুণ তাজা মাছের প্রায় সমান থাকে। তবে গুণগত মান বজায় রাখার জন্য সঠিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ জরুরি।

১০. পাঙ্গাস মাছ কি প্রতিদিন খাওয়া যায়?

হ্যাঁ, সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে পাঙ্গাস মাছ প্রতিদিন খাওয়া যায়। তবে বৈচিত্র্যের জন্য অন্যান্য মাছের সাথে পরিবর্তন করে খাওয়া ভালো।